اصلا نمیتونم صبح تا ساعت۱۱هیچکاری انجام بدم مثلا امروز میخاستم برم یه کار داشتم از ۸صبح هم بیدارم ولی حوصله ندارم انگار یخ زدم.ساعت۳هم سرکار میرم تا ۱۰ونیم شب ..ولی ب هیچکار دیگه ای نمیرسم چون روزمو از ۱۱/۱۲شروع میکنم .کیا مثل منن چرا اینطوریم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.