2777
2789
عنوان

مرغ 🐔🐔🐔

331 بازدید | 18 پست

بچه ها اگه بخام مرغ تیکه رو بزارم توی فر ، چی باید بریزم روش ؟ فقط روغن و ادویه ؟ بعد میخام خورشتیش کنم اخه😐

قبلا سرخ میکردم بعد میزاشتم تو خورش ، ولی الان نمیدونم چرا گیر دادم بزارم توو فر😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه میخوای بریزی تو خورشت خو چه کاریه سرخش کن راحت تره. من خودم با سبزیجات و ادویه جات تو این تنورکا مرغ رو میذارم تو فر

به خاطر گناهی که باهاش امتحان نشدی کسی رو سرزنش نکن... شاید اگر تو جای اون بودی گناهکار بزرگی میشدی 
نمیشه گیر دادم 😐 حالا کسی نمیدونه جواب بده😭😭😭


خیلی باحالی😂😂گیرت سه پیچه

فروش صندلی ماشین ببه کانفورت کاملا نوhttps://ninisite.co/discussion/topic/2385516/فروش-صندلی-ماشین-کاملا-نو?postId=78770562
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792