عزیزم بنظر من برای جوش صورت : باید عادت کنی که صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم با یک تا دو قاشق خاکشیر و کمی عسل و هم بزنی و بخوری
اگه کبدت چربه باید چیزای خنک زیاد بخوری ، وقتی داری آب میخوری یکم عرق کاسنی قاطیش کن بخور
برای جای جوش : ماسک زغال عالییهههه ( بعد از حمام یا بعد از یک ربع بخور گرفتن بمال به صورتت)اگه نمیتونی تهیه کنی خییلی کم عسل و شکر و قاطی کن و بمال به صورتت و یکم بحالت دورانی بمال بعد از یک ربع تا بیست دقیقه بشور
و از کرم های لایه بردار هم حتما استفاده کن
من هم جوش زیاد میزدم یه مدت این دستورالعمل ها رو انجام دادم خیلی خوب جواب گرفتم اما الان از تنبلی اینکارا رو نمیکنم