2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روستای سلین (خیلی زیباس )

روستای نگل

پالنگان

اورامانات

کوسه هجیج در پاوه

همشون خیلی زیبان

گمان میکنم نه دوست کسی ام و نه دشمن کسی و نه محبوب کسی ؛ تقریبا هیچ نوع رابطه ای با انسان ها ندارم.❌

ما استان کرمانشاه هستیم ولی مریوان دریا چه زیوار رو داره که عالیه

کرمانشاه هم میایم میشه راهنمایی کنید لطفاً 

سپاس

ممنون که برام صلوات می‌فرستی ❤️بسم الله الرحمن الرحیم 

کرمانشاه هم میایم میشه راهنمایی کنید لطفاً سپاس

کرمانشاه جای تفریحی زیاد داره طاق بستان_بیستون_معبد آناهیتا_طاق گرا_سراب نیلوفر_پاوه و اورامانات_تکیه نعاون_بازار سنتی و ....

کاربر آقا 

مناطق کرد نشین از قسمت جنوبی اذربایجان غربی ( بوکان و مهاباد و سردشت و پیرانشهر ) شروع میشه

تا استان کردستان ( سقز و بانه و مریوان و دیواندره و سنندج و ...)

بقیشم کرمانشاه ( هورامانات و خود کرمانشاه و ...)

بستگی داره شما دقیقن کجا میخوایید برید

بگید تا راهنمایی کنم

( چون سایت پر تبلیغ دکتر شده تصمیم گرفتم پزشکای خوبی که میرم داخل امضام بگم : برای الژی و اسم دکتر سیما شکری بیمارستان پیامبر اکرم خوبه ، چشم پزشک : دکتر محسن رحمتی کامل )
مناطق کرد نشین از قسمت جنوبی اذربایجان غربی ( بوکان و مهاباد و سردشت و پیرانشهر ) شروع میشهتا استان ...

ما الان سنندج هستیم 

کجا بریم 

بازار هست؟

ممنون که برام صلوات می‌فرستی ❤️بسم الله الرحمن الرحیم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792