آهنگ بی کلام شاد گوش کن
کتاب بخون وابی سابی خوبه راه های غلبه بر استرس داره
راه های انعطاف پذیری که عالیه
کاشت یه گیاه تو گلدون و مراقبت ازش
خوردن دمنوش آرام بخش
رسیدگی به خودت
آهنگ بی کلام پیانو
صحبت کردن
و اینم بدون غم طبیعی هست در زندگی
با خدا باش راز و نیاز کن خدا رو شاکر باش