2777
2789

من رمان نه ولی یه کتاب دیدم نقطه اتصال ازسودابه بیضایی نمی‌دونم ولی احتمالاانگارقشنگه یه جاییش روخوندم پی دی افش روگیرنیاوردم حالاببین شماکتابخونه داره

گریه می گوید حال دلم راگرچه میدانی،ازلب بسته ی من توبخوان شرح پریشانی
من رمان نه ولی یه کتاب دیدم نقطه اتصال ازسودابه بیضایی نمی‌دونم ولی احتمالاانگارقشنگه یه جاییش روخون ...

مرسی عزیزم لطف کردی راستش کسی که میخام بهش بدم کتاب رو معمولا رمان میخونه اما اینم حتما سرچ میکنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی عزیزم لطف کردی راستش کسی که میخام بهش بدم کتاب رو معمولا رمان میخونه اما اینم حتما سرچ میکنم

خواهش میکنم گلم❤️

گریه می گوید حال دلم راگرچه میدانی،ازلب بسته ی من توبخوان شرح پریشانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792