2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رژیم حذف نون برنج سیب زمینی ماکارونی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

ده سال پیش با این رژیم ۱۲ کیلو کم کردم

خیلی راضی بودم

البته هفته ای یه بار برنج میخودم چون اگه نخوری ریزش مو شدید میگیری

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1403/06/07
|
18:57

من فقط خوراکی های مغازه ای و قندهای مصنوعی را حذف کردم و وزن کم کردم و وزنم ثابت موند ولی دختر خالم برنج و نون و ... را هم‌حذف کرد مو و پوستش نابود شد و دوباره چاق تر شد

1403/06/07
|
18:57
چند وقت طول کشید دوازده کیلو کم کنی؟

نزدیک به سه ماه شایدم کمتر

سفت و سخت بگیری ماه اول راحت شیش کیلو کم میکنی 

ولی به نظرم اینجوری صورت آدم نابود میشه

آهسته و پیوسته پیش برو خیلی بهتره

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1403/06/07
|
19:00
چرانون که ماده ی مغذی ندارهحالا برنج واسه ریزش مو مفیده

نه نون سنگک خیلی خوبه

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1403/06/07
|
19:00
نزدیک به سه ماه شایدم کمترسفت و سخت بگیری ماه اول راحت شیش کیلو کم میکنی ولی به نظرم اینجوری صورت آد ...

چرا صورت نابود بشه؟

آخه من تمام گروه های مواد غذایی رو می خورم

فقط کربوهیدرات پیچیده نمی خورم 

💔🖤
1403/06/07
|
19:00
چرا صورت نابود بشه؟آخه من تمام گروه های مواد غذایی رو می خورمفقط کربوهیدرات پیچیده نمی خورم

ببین هر کار کنی بدن به نون و برنج نیاز داره اصلا انرژی به بدن میده 

هیچی مثل نون و برنج انرژی نمیده به بدن

در واقع کم بخور همیشه بخور این ضرب و المثل واسه من خیلی کارایی داره ...

کافیه هله هوله کارخونه ای نخوری و خوراکتو کم کنی 

سالم خوری کنی 

ولی اگه بخوای یه هو همه چیزو از خودت منع کنی بعد یه مدت حریص تر میشی...

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1403/06/07
|
19:04
چرا صورت نابود بشه؟آخه من تمام گروه های مواد غذایی رو می خورمفقط کربوهیدرات پیچیده نمی خورم

چند کیلویی

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1403/06/07
|
19:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگ مادری بیداره بیاد بچم جیش نمیکنه

avocadoa | 37 ثانیه پیش

بیاین از رابطه هاتون بگید چجوری جدا شدید🫠

آنیییتتا | 1 دقیقه پیش

مادر شوهرم بهم بی احترامی کرد و شوهرم طرفداریشو کرد

بتمن_مناطق_محروم | 10 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دلتنگ امام رضام😭

از صاحب گنبد و بارگاهش میخوام همه اونهای...
1 دقیقه پیش

من از همتون خوشگلترم

صد البته🧚‍♂️
1 دقیقه پیش

ای بر پدرت لعنت😬😬😬

حالا بر پدر همسایهیا اسراییل که این جنگ ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
ی خانمی بهم گفت دیگه هیچوقت بچه دار نشو
توسط   lcan  |  3 ساعت پیش
بیاید از سرگذشت و ازدواج عجیب یکی از دوستام بگم
توسط   black_snowy  |  2 ساعت پیش
چند وقت یه بار با شوهرتون بحث و دعواتون میشه❓
توسط   پاییز_جذاب  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید کلی عکس بزاریم😍بهار👧🏼🧡

بهار2124 | 1 روز پیش

نهارمادر زن 😍پرازعشق

مادرزنم | 1 روز پیش

بیاین بازی🏃‍♀️

آرزو_1388 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
🤣💃😁
توسط   آرزو1388  |  3 ساعت پیش
چند وقت یه بار با شوهرتون بحث و دعواتون میشه❓
توسط   پاییز_جذاب  |  3 ساعت پیش
بیاید از سرگذشت و ازدواج عجیب یکی از دوستام بگم
توسط   black_snowy  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
چهره پنهان اقتصاد ترامپ / آیا پذیرش سرمایه‌داری دولتی به استثناگرایی آمریکا پایان می‌دهد؟
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ‍۱۳ شهریور ۱۴۰۴ / ریزش قیمت‌ها در بازار طلا ادامه یافت + جدول
قیمت طلا و سکه
قیمت دلار امروز پنجشنبه 13 شهریور 1404 / فرمان کاهش دلار به دست بانک مرکزی
قیمت دلار