2777
2789

میخوای بیایی دزدی؟

نه ساله با هم هستیم

الحمدلله دستمون به دهنمون میرسه

اتفاق بدی پیش اومده؟ حس میکنی بدبخت شدی؟ یه لحظه صبر کن. از خودت دور شو. توی تاریخ دور شو. اتفاق هایی رو به یاد بیار که فکر میکردی ازشون زنده بیرون نمیایی. چی شد؟گذشت. به اتفاق هایی فکر کن که توی طول تاریخ برای آدمها پیش اومده.به جنگ به قحطی به بیماری ها. حالا توی جغرافیا از خودت دورشو. به کشورهای دیگه فکر کن. به آدمهای دیگه. دردت در مقایسه با دردهایی که بشر متحمل شده چقدر بزرگه؟ چقدر عمیقه؟ من اینجوری با مسائلی ناخوشایند برخورد میکنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخوای بیایی دزدی؟نه ساله با هم هستیمالحمدلله دستمون به دهنمون میرسه

ادم بخواددزدی کنه نمیپرسه دزدیشومیکنه من فقط می‌خوام بدونم فقط مابی عرضه ایم تواین چندسال چیزی نتونستیم پس انداز کنیم یا مثل ماهم وجودداره تودنیا

چراانسان هااینطورین راضی نیستن به جز خودشون کسی پیشرفت کنه تجربیاتشونودانششونودراختیاربقیه نمی‌گذارن اوناهم استفاده کنن بلکه یه پیشرفتی توزندگی کنن الان راجب چیزای دیگه مثلاهنرمندافلان تاپیک بزنی همه یه نظرمیدن 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792