پسرم 17 سالمه
قدم 173 هستش راضی نیستم از قدم
میخوام بلند تر بشم مثلا حد اقل 178 بشم عالیه
من ورزش تغذیه خواب و این چیا رو مراعات میکنم
خواستم بگم راه و روشی هست بتونه قطعی قد رو افزایش بده مثلا قرص یا آمپول یا هر چی
الان من نمیدونم صفحات رشدم بستس یا نه
کسی تجربشو داشته؟؟
بسکتبال روزانه ۲ لیوان شیر بخور
کنجد هم هر روز مشت مشت بخور
سراغ آمپول نرو و اینجا از کسی نپرس هر کسی تجربه خودشو میگه ممکنه برات آسیب پذیر باشه برو دکتر
امپول اینا ضرر داره
صفحات رشدت هنوز بسته نشده ورزش کنی بلند تر میشی
با رادیو گرافی میفهمی ولی سنی نداری که صفحات رشدت بسته شه . تا ۱۷۸ هم میرسی حالا وقت داری ...
والیبال و ورزش های کششی رو فراموش نکن .
مادرت و دایی ت قد بلندن؟
یکی از آشنا های ما سیناتروپین( اگر درست تایپ کرده باشم) زد ۱۵ سانت قد کشید
