یکیش40هفته یکی37هفته
فعلا جا داری وقتش که بشه دردات شروع میشه
فعالت داشته باش
من دقیقا تو ۴۰ هفته سزارین شدم
37
سزارین
پسرم ۴۱ هفته
دخترم ۳۶ هفته
جفتشون طبیعی
42 هفته
من چهل هفته بودم
خب هنوز راه داری پیاده روی زیاد داشته باش رو صندلی برعکس بشین دهانه رحم باز بشه
رابطه تاثیر گذاره
پله بالا پایین برو
12 روز پیش تو ۳۸ هفته و ۳ روز سزارین شدم
۴۱
پله زیاد بالا پایین کن
رابطه عمیق
دمنوش گلاب پونه اویشن
قرص گل مغربی
نزدیک چهل هفته
منم خسته شده بودم ولی بدنیا اومد کفتم کاش بیشتر اون تو می موند😂
رابطه بدون جلوگیری ، پیاده روی تند، بالا رفتن از پله ، ورزش کگل
اینها توصیه ی پزشکم بود
یکی ۳۸ هفته یکی هم ۴۰ هفته. دوقلوهامم هنوز وقتش نشده خدا داند. پیاده روی زیاد بکن. خونه رو چهارزانو بشو هی جارو دستی بکش. حرکات اسکات تو نت سرچ کن بزن. پیش دکتر برو ۳۹ هفته ات تموم شد هی الکی آه و ناله کن خودشون یه کاری برات میکنن فقط پیاده روی زیاد
پسرم ۳۹ دخترم ۴۰
میدونم هفته ها اخر سخت میگذره ولی صبر کن هیچ کار خاصی لازم نیس انجام بدی فعلا لذت ببر
پیاده روی زیاد سه تانیم ساعت درطول روز حالت چاردست وپاهم زیاد برو با روغن زیتون یا بادوم ماساژ بده شکمتو به طرف پایین دوش آب گرم هم بگیر دم نوش اینا نخور زعفرون زیاد به هیچ وجه نخور فقط وفقط خونریزی بعد زایمانت زیاد میشه هیچ اثری نداره
نزدیکی و پله بالا پایین کردن و حمو رفتن اینام بود
