2777
2789
عنوان

بازی

44 بازدید | 2 پست

من ی اهنگ میخونم نفر بعدی با حرف اخر اون اهنگ ی اهنگه دیگ بگه 

یک دو سه شروع

ای یادگار کودکیم 

ای اسمون سادگیم 

ای خاطرات اولین و اخرین دلداگیم 

ای عشقی اولی برام دعا کن از فکرت درام 

از اون امید و ارزو مونده ی قلب پیر برام💔

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

من توی زندگیتم ولی نقشی ندارم اصلا تو نشنیده گرفتی هرچی که شنیدی از من


نع حرفشم نزن بقیش رو یادم رفت 😂😂😂

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🥺🥺🥺

گلدون_طاقچه | 56 ثانیه پیش

درخواست

shakurr | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز