فقط بهش عادت نکن روده تنبل میشهشکمت رو جهت عقربه ها ،با فاصله از تایم پر بودن شکمماساژ بده،خیلی موثر ...
اتفاقا زیاد آب میخورم ،میوه و سبزی ولی اینکه من از زمان زایمان زخم دارم نمیخوام عود کنه ،اول دفع سفته ..اوضاعم خراب میشه خونریزی میکنم ...تخم کتان هم دیدم تو اونتاپیک موثر بخرم بخورم
به من بگو بریم قدم بزنیم تو بارون🌧 چای بخوریم ،بخندیم 💑 درلز بکشیم زیر بارون🌨 من آدمِ این طبیعتم 🌲🌳☘🍀