یه کار دیگه هم ادمو به خواب میبره
اینکه دستت رو مشت کنی، شستت وست مشتت باشه حتما
و به قسمتی از مغز که وظیفه ی خواب رو به عهده داره فکر کنی، دقیقا پشت سره، فاصله ی بین دو گوش
اینکارو که انجام بدی هم خوابت میبره
اگه دیدی داره حواست پرت میشه روی تنفست هم تمرکز کن
درکل نباید به مغزت اجازه ی فکرکردن بدی