چند تا سوال داشتم
بعد چند وقت تمرین بدنت فرم باشگاهی میگیره؟
بعد چند سال مربی شدین
من مربی نیستم ولی باشگاه ميرم همش بستگی به تلاش خودت داره
تغییرات از ماه اولم معلوم میشه عزیزم ، ولی چشم گیر نیست.
ولی از ماه سوم قشنگ مشخصه تفاوتت.
برای مربی شدن هم فقط باید بدنت فیت باشه و اطلاعات و مطالعه خوبی داشته باشی، تقریباً میشه یک تا دو سال.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
