افکار منفی داره خفم میکنه 😓
کتاب بخون
آخ بقران منم
فکر میکنم الان اتفاقی میفته یا مثلا مامانم تو خواب خروپف میکنه احساس میکنم صداش اذیتم میکنه بقران خستم نمیدونم چیکار کنم
من با مدیتیشن خوب شدم
وگرنه که وسواس فکری شدید زندگیمو مختل کرده بود
من چندسال درگیرش بودم
وسواس نجسی پاکی
وسواس ترس از بیماری
وسواس چک کردن
وسواس تقارن
همه ی اینارو خودم شکستشون دادم
جوری وسواسم شدید بود که دوسال حتی خونه پدر خودم نرفتم و کسی هم خونه ام راه ندادم ،چون فکر میکردم همه بیماری واگیردار دارن
از وسواس فکری هم دیگه نگم برات که پانیک میشدم بخاطر اضطرابش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز