از چاقی رنج میبرید

angoori

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 872

دقیقا خیلی خوبه کالری دریافتی هم نصف کنید 

1403/05/15

|

17:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاملیا_373

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 20185

پس چرا من هر کاری میکنم با کالری شماری لاغر نمیشم؟

طعنه بر خواری من ای گل بی خار مزن/ من به پای تو نشستم که چنین خوار شدم 

1403/05/15

|

17:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastiloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 140

پس چرا من هر کاری میکنم با کالری شماری لاغر نمیشم؟

استپ وزنی ندارید؟؟

1403/05/15

|

17:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاملیا_373

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 20185

استپ وزنی ندارید؟؟

بله ممکنه داشته باشم 

ولی رژیم خروج از استپ هم میگیرم نهایتش یک کیلو کم میشه بعد دوباره بر می گرده

طعنه بر خواری من ای گل بی خار مزن/ من به پای تو نشستم که چنین خوار شدم 

1403/05/15

|

17:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastiloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 140

بله ممکنه داشته باشم ولی رژیم خروج از استپ هم میگیرم نهایتش یک کیلو کم میشه بعد دوباره بر می گرده

فکنم استپ وزنی دارید

چند کیلویی،؟

1403/05/15

|

17:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاملیا_373

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 20185

فکنم استپ وزنی داریدچند کیلویی،؟

الان ۷۰ کیلو هستم قدم هم ۱۶۸ هست.

عه راستی الان یادم اومد شما همون خانمی هستید که دیروز با هم راجع پسرم حرف زدیم

چه جالب

طعنه بر خواری من ای گل بی خار مزن/ من به پای تو نشستم که چنین خوار شدم 

1403/05/15

|

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khode_dark

عضویت: 1402/12/10

تعداد پست: 2121

الان ۷۰ کیلو هستم قدم هم ۱۶۸ هست.عه راستی الان یادم اومد شما همون خانمی هستید که دیروز با هم راجع پس ...

عه چه جالب منم همینم ولی قدم ۱۶۵ هست😂

اون دلی که خورد کردی رو انداختم دور،دیگه نیا

1403/05/15

|

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاملیا_373

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 20185

عه چه جالب منم همینم ولی قدم ۱۶۵ هست😂

من نوسان وزنیم زیاده

یک روز میبینی ۶۷ هستم یک روز ۶۹ ،یک روزم ۷۰

نمیدونم چرا این قدر کم و زیاد میشه 

طعنه بر خواری من ای گل بی خار مزن/ من به پای تو نشستم که چنین خوار شدم 

1403/05/15

|

17:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastiloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 140

من نوسان وزنیم زیادهیک روز میبینی ۶۷ هستم یک روز ۶۹ ،یک روزم ۷۰نمیدونم چرا این قدر کم و زیاد میشه

وزنت خوبه چاق نیستی که پری میخای کم کنی برنج ۷قاشق قند قطع کن نون سنگک استفاده کن اندازه کف دست هر دفعه 

1403/05/15

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاملیا_373

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 20185

وزنت خوبه چاق نیستی که پری میخای کم کنی برنج ۷قاشق قند قطع کن نون سنگک استفاده کن اندازه کف دست هر د ...

آره تقریبا خوراکم همینه

تازه برنج ۳ـ۲ بار در هفته میخورم

قند که اصلا نمی‌خورم ولی در کل روز شاید سه تا خرما یا شکلات تلخ یا یک لیوان چای با یک تکه نبات بخورم اگر نخورم سر درد خیلی بدی می گیرم

طعنه بر خواری من ای گل بی خار مزن/ من به پای تو نشستم که چنین خوار شدم 

1403/05/15

|

18:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastiloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 140

آره تقریبا خوراکم همینهتازه برنج ۳ـ۲ بار در هفته میخورمقند که اصلا نمی‌خورم ولی در کل روز شاید سه تا ...

استپ وزنی داری مگ میشه کم نکنی وقتی اینقدر مراعات میکنی

1403/05/15

|

19:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاملیا_373

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 20185

استپ وزنی داری مگ میشه کم نکنی وقتی اینقدر مراعات میکنی

برای خروج از استپ چکار کنم؟

طعنه بر خواری من ای گل بی خار مزن/ من به پای تو نشستم که چنین خوار شدم 

1403/05/15

|

19:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایلی_145

عضویت: 1403/05/16

تعداد پست: 4

ببخشید تاپیک حس سنگینیتونو قفل کردید یه سوال داشتم خیلی واجبه زندگیم داره از هم میپاشه میشه جوابمو بدید ؟

1403/05/16

|

07:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hastiloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 140

برای خروج از استپ چکار کنم؟

ورزش درست رژیم درست باید از مربی باشگاه بپرسی 

1403/05/16

|

13:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب