برای حدود نیم کیلو خرما یک لیوان سیاه دونه در نظر بگیر
اول خرما رو با روغن زیتون تفت بده چند دقیقه قبل از اینکه زیرش خاموش کنی سیاه دونه رو اضافه کن باهم حسابی قاطی کن هم خودت هم همسرت بخورید بسیار موثره واسه باردار شدن
البته اندازه ها دست خودت هستن میتونی کم و زیاد کنی