خانم ها کسی تاپیک لاغری رو داره

یه تاپیک بود توی نی نی سایت من قبلا سیو کرده بودم ولی الان دیدم نیست کامل توضیح داده بودن برای کاهش وزن و رژیم و خیلی از خانم ها پروفایل هاشون مثل هم بود گروه بندی داشتن گروه نارنجیو… توی امضاشون هم وزن هدف و وزن اولیه رو مینوشتن… کسی لینک اون تاپیک جامع رو داره؟ ممنون میشم اگه دارید بذارید♥️