سلام دوستان مادر من ۲۵ سال پیش تا چهارم ابتدایی خونده بود ولی بعدش پدرش اجازه نداد مادرم الان میخواد ادامه تحصیل بده چون بی سودا هس ولی کارنامه اش گم شده از کجا میتونیم بگیریم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.