بماند به یادگار .... از روزهای سختی که با خوردن داروهای هورمونی و تلاشم برای از دست ندادن رحمم
برای روز و شبهای حملات پانیکم
وقتی برای خوردن داروهای درمانی کلی وزنم رفت بالا تا رسید به ۱۱۰😥 با تلاش و تو اوج خونریزی و در حال دست و پا زدن برا درنیاوردن رحمم توی ۳۸ سالگی وزنمو اوردم به ۱۰۱
امشب اینجا مینویسم و ادامه میدم برای رسیدن به وزن ایده آلم
وزن فعلی ۱۰۱
هدف اول ۹۵
هدف دوم ۹۰
هدف سوم ۸۵
ان شاالله روز تولدم عدد ۸۵ رو میبینم به امید خدا
دور شکم ۱۱۴
دور سینه ۱۲۲
دور مچ ۱۸
دور بازو ۳۶
کالری شماری و فستینگ ۱۶ به ۸ دوبار در هفته
دیدارمون و نوشتنم باشه واسه شنبه هفته آینده 🥰 میام گزارش میدم
