2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

که مجردم وضع مالی خوب نیست

میدونی منم بخاطر همین دو مورد واقعا افسردم

ولی اینو بدون خیلیا شرایطشون اینطوریه

بعدش اگه میتونی برو سرکار هم یه درامدی داری هم‌اینکه بیشتر دیده میشی و شانست برا ازدواج بیشتر میشه

اگه میتونی تاپیک غسل صبر و ارامشو که زدم بخون شاید کمکت کنه❤️

میدونی منم بخاطر همین دو مورد واقعا افسردمولی اینو بدون خیلیا شرایطشون اینطوریهبعدش اگه میتونی برو س ...

ازدواج دیگه واس ما محاله🥺کاش فقط پشت سرمون حرف نمزدن

مگه چند سالته بعد بخاطر بیشعوری یه ادم که نباید خودخوری کنی

یک ماه دیگه ۲۶ سالم میشه

اره بعدم شمارش داد که کیس های بیشتری معرفی کنه من که به بیشعور بودنش پی برده بودم شمارشو پاک کردم

ازدواج دیگه واس ما محاله🥺کاش فقط پشت سرمون حرف نمزدن

چرا محال باشه زن دایی من تو سن ۳۰ سالگی با داییم ازدواج کرد داییم زنشو طلاق داده بود ولی زنداییم خیلی راضیه ازدواجش میگه داییت خیلی کمکم کرده تا حالم خوب شه اعتماد بنفسم بره بالا

هیچ وقت ناامید نباش به وقت خودش ادم خوبی میاد

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پیش فعالی

1382mmmmmm | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792