انقد چاق شدم همه بهم میگن

_حسرت_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 690

چیکارکنم بتونم زود لاغرکنم. قرصی پیشنهادمیدین ک داروخونه داشته باشه. همراهش رژیم بگیرم

قدم ۱۷۰وزنم ۸۷

1403/05/04

09:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

elham_kk

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 34224

اصولی لاغر شو زود لاغر شدن با قرص فایده نداره

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش... #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

1403/05/04

09:35

0 نفر لایک کرده اند ...

صدف90

عضویت: 1402/09/08

تعداد پست: 21646

بروباشگاه رژیمم بگیر

1403/05/04

09:35

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

_حسرت_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 690

بروباشگاه رژیمم بگیر

باشگاه نمیتونم برم

1403/05/04

09:36

0 نفر لایک کرده اند ...

_حسرت_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 690

اصولی لاغر شو زود لاغر شدن با قرص فایده نداره

فقط یه چیزی میخوام اشتهامو یکم کم کنه

1403/05/04

09:37

0 نفر لایک کرده اند ...

صدف90

عضویت: 1402/09/08

تعداد پست: 21646

باشگاه نمیتونم برم

پس صبحها برو پیاده روی یاتوخونه

ورزش کن رژیمم بگیر کالری شماری کن

1403/05/04

09:37

1 نفر لایک کرده اند ...

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 17504

من ۹۴ بودم الان ۸۶ هستم ورزش و تحرک هم اصلا نداشتم کالری شماری میکنم

قدمم ۱۷۶

🏊‍♀️🏋‍♀️🏃🏼‍♀️

1403/05/04

09:38

1 نفر لایک کرده اند ...

elham_kk

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 34224

فقط یه چیزی میخوام اشتهامو یکم کم کنه

غذای فیبر دار و سبزیجات زیاد بخور

مصرف قند و کربوهیدرات رو کم کن

پروتئین رو هم تا جایی که میتونی بیشتر مصرف کن

خود به خود اشتهات کنترل میشه،اصن نیاز به قرص نیست

1403/05/04

09:38

1 نفر لایک کرده اند ...

cihye

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 5425

من ۹۴ بودم الان ۸۶ هستم ورزش و تحرک هم اصلا نداشتم کالری شماری میکنمقدمم ۱۷۶

منم هموزن شما بودم

اولش خیلی راحت میای طرفای ۸۰

بعد کارت سخت میشه

بدون ورزش وزن کم نمیکنی

اسم کاربریم chiyeهستش 💔😀یعنی (چیه).دلیلشم اینه که تیک کلاممه🙂😂 .خب چرا اشتباه نوشتم cihye؟چونننننننن کورمم 😑اصن دقت نکردم چرا برعکس نوشتم بعد که ثبت شد دیدم دیگ دیره 😀🥸

1403/05/04

09:53

0 نفر لایک کرده اند ...