توروخدا هر کی میتونه برام دعا کنه حالم خیلی بده یه چند وقتیه یه چیزی تو سینم حس میکنم چند وقتیم هس درد میکنه ولی نمیتونم برم پیش دکتر میشه برام دعا کنین چیزی نباشه رفع بشه بره 😭😭بخدا برا خودم ناراحت نیسم فقط واسه مامانم ناراحتم نمیخوام اذیتش کنم 😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.