بهترین وزن برای قد صد و هفتاد

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

زیاد ۸۶. امروز شرو کردم ب رژیم. خدا کنه بتونم ولاغر بشم

باشگاه میری؟

باشگاه و رژیم برو تا پاییز کم میکنی 

1403/04/30

|

11:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_حسرت_

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 690

باشگاه میری؟باشگاه و رژیم برو تا پاییز کم میکنی

نه نمیرم.. اگ بتونم تو خونه ورزش میکنم

1403/04/30

|

11:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

من ۱۷۰ هستم۵۸/۵ هست وزنمحس چاقی دارمقبلن ۵۶ بودم عالی بودم عالی

دو کیلو که چیزی نیست بابا

اسکینی بودی اونموقع

من چون قدم بلنده هرچی وزنم بره بالا دیده نمیشه اصلا

ولی دوست داشتم کم کنم رنج ۵۵ تا ۶۵ 

1403/04/30

|

11:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

من ۶۲ امقدم ۱۷۲

جا داری

1403/04/30

|

11:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خونوک

عضویت: 1401/12/11

تعداد پست: 5331

چند وقته درگیرشی شنیدم ورزش و فعالیت و خوردن یک سری چیزا براش خوبه

اره عزیزم اصلاح سبک که کردم خیلی بهتر شد تاپیکمم هست راجبش

الهم عجل الولیک الفرج                                                                🤍🌸 وزن فعلی:۶۷ 🌸هدف اول:۶۵🌸 هدف دوم:۶۳🌸هدف نهایی:۶۰

1403/04/30

|

11:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

نه نمیرم.. اگ بتونم تو خونه ورزش میکنم

خوب میکنی 

1403/04/30

|

11:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خونوک

عضویت: 1401/12/11

تعداد پست: 5331

دو کیلو که چیزی نیست بابااسکینی بودی اونموقعمن چون قدم بلنده هرچی وزنم بره بالا دیده نمیشه اصلاولی د ...

من حس میکنم اگر ۶۰ بشم عالی میشم 🫠

۶۴ کیلوام

الهم عجل الولیک الفرج                                                                🤍🌸 وزن فعلی:۶۷ 🌸هدف اول:۶۵🌸 هدف دوم:۶۳🌸هدف نهایی:۶۰

1403/04/30

|

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الما۶۲

عضویت: 1398/08/12

تعداد پست: 10720

دو کیلو که چیزی نیست بابااسکینی بودی اونموقعمن چون قدم بلنده هرچی وزنم بره بالا دیده نمیشه اصلاولی د ...

نه اسکینی نبودم

هیکلم مثل aleyna tilki بود 

در تلاشم کمش کنم هیچ وقت به این چاقی نبودم

1403/04/30

|

11:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

اره عزیزم اصلاح سبک که کردم خیلی بهتر شد تاپیکمم هست راجبش

خوب کردی 

ولی وزن هم باور کن ملاک نیست

من ی موقع ۶۲ بودم 

کسی باور نمی‌کرد 

میگفتن ۵۵ باشی فوقش 

ی هیکل فیت و خوشگل مدنظرمه😁

1403/04/30

|

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

نه اسکینی نبودمهیکلم مثل aleyna tilki بود در تلاشم کمش کنم هیچ وقت به این چاقی نبودم

برو پیاده روی 

1403/04/30

|

11:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خونوک

عضویت: 1401/12/11

تعداد پست: 5331

خوب کردی ولی وزن هم باور کن ملاک نیستمن ی موقع ۶۲ بودم کسی باور نمی‌کرد میگفتن ۵۵ باشی فوقش ی هیکل ف ...

حالا من برعکس همه فکر میکنن وزنم بیشتره چون صورتم خیلی پره😂

من یمدتی که باشگاه میرفتم بدنمم خیلی خوب شده بود 

الهم عجل الولیک الفرج                                                                🤍🌸 وزن فعلی:۶۷ 🌸هدف اول:۶۵🌸 هدف دوم:۶۳🌸هدف نهایی:۶۰

1403/04/30

|

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الما۶۲

عضویت: 1398/08/12

تعداد پست: 10720

برو پیاده روی

میرم

جنوب زندگی میکنم نمیتونم بیشتر از نیم ساعت پیاده روی کنم هلاک‌میشم

1403/04/30

|

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

من حس میکنم اگر ۶۰ بشم عالی میشم 🫠۶۴ کیلوام

۴ کیلو چیزی نیست که بابا 

سریع کم میکنی 

1403/04/30

|

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

میرمجنوب زندگی میکنم نمیتونم بیشتر از نیم ساعت پیاده روی کنم هلاک‌میشم

🤦🏼‍♀️شبا برو 

من خودمم میخوام برم باشگاه و پیاده روی همش نمیرسم

وقت نمیکنم از بس سرم شلوغه 

تو خونه هم دوست ندارم 

1403/04/30

|

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانیتا_

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/18

تعداد پست: 1598

حالا من برعکس همه فکر میکنن وزنم بیشتره چون صورتم خیلی پره😂من یمدتی که باشگاه میرفتم بدنمم خیلی خوب ...

😁😁آره صورت خیلی تاثیر داره

من خودمم یکی از دوستام لاغره لاغر

ولی صورتش توپول بود بهش میخورد بالای ۸۰ باشه

از رو صورتش قضاوت میکردیم چاق دیده میشد🤣

دست خودشم نبود بنده خدا 

میگفت چربی ها میره تو لپام 😁

من TRX میرفتم عاااالی بود

ولی میگم الان برم رقصی اسپینینگی چیزی 

1403/04/30

|

11:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب