ماه آخر هستم با اینکه مکمل هامو میخورم خیلی پاهام ضعف میره خصوصا موقع خواب
چیکار کنم؟
دیگه آخراش سخته شیر زیاد بخور شیرینیجات کم‌بخور که چربیت بالا نره
شیر بخور قبل خوابخیلی خیلی موثره
منم کلسیم اصلا برام فرقی نمیکرد
شیر می خوردم پاهام اروم میشدن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
