احساسات شما کاملاً قابل درک هستند و به نظر میرسد که ممکن است با کمبود محبت مواجه باشید. این مشکل میتواند تأثیرات زیادی بر روابط اجتماعی و رفتارهای شما داشته باشد. برخی از علائم کمبود محبت عبارتند از:
1. **احساس تنهایی و انزوا**: افرادی که کمبود محبت دارند، ممکن است احساس کنند که تنها هستند و کسی به آنها اهمیت نمیدهد.
2. **عدم توانایی در ایجاد ارتباطات پایدار**: این افراد ممکن است نتوانند روابط دوستانه و عاطفی پایدار برقرار کنند و به سرعت از دیگران جدا شوند².
3. **نیاز به جلب توجه**: افرادی که کمبود محبت دارند، ممکن است همیشه به دنبال جلب توجه دیگران باشند و دوست داشته باشند که از آنها تعریف شود.
4. **کمبود عزت نفس**: این افراد ممکن است احساس کنند که ارزشمند نیستند و به خودشان اعتماد نداشته باشند.
5. **رفتارهای رقابتی**: ممکن است همیشه بخواهند در رقابت با دیگران برنده شوند و به دنبال تأیید و تحسین دیگران باشند.
اگر این علائم را در خودتان مشاهده میکنید، مهم است که به خودتان اهمیت بدهید و سعی کنید راههایی برای بهبود روابط اجتماعی و افزایش محبت به خودتان پیدا کنید. مشاوره با یک روانشناس میتواند به شما کمک کند تا با این مشکلات بهتر کنار بیایید و راهحلهای مناسبی پیدا کنید