2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونم ولی دیگه خسته شدم از این زندگی کوفتی

ب خدا منم خستم  همه خسته ایم...همه یجور مشکلو بدبختی داریم  ولی خودکشی راه نیس چاهه....اصلا ابدا بهش فک‌نکن.....شیطان وسوسه ات میکنه تا تا ابد بدبختیتو ببینه و خودش بهت بخنده...صبوری کن...ب خدا توکل کن‌ان شاءالله یه راه روشن برات باز بشه و ب آرامش برسی

ب خدا منم خستم همه خسته ایم...همه یجور مشکلو بدبختی داریم ولی خودکشی راه نیس چاهه....اصلا ابدا بهش ...

من خیلی تحمل کردم خیلیم صبوری کردیم ولی انگار خدا اصلا نیست روشو ازم برگردونده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792