.؟
نمیدونم ولی راه حل دارم برات
یکساعت قبل خواب برق ها رو کم کن کم کم ملاتونین ترشح میشه
صدای تی‌وی رو کم کن و گوشي رو از خودت دور کن دم نوش آرام بخش هم بخور مثل گل گاوزبان اسطوخودوس و ....
موز یا عدسی هم ب ای شام خوبه
قول میدم خوابت تنظیم میشه
خداکنه خودم هم عمل کنم به حرفایی که تایپ کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
3 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
