_حسرت_ مدیر استارتر عضویت: 1403/03/21 تعداد پست: 690 عنوان چطوری میتونم تو سه ماه بیست کیلو کم کنم 128 بازدید | 5 پست خعلی چاق شدم.. سه ماه دیگه عروسی داریم واقعا با این وضع دوسندارم برم.. بیشتر چاقیم بالاتنمه. صورت و شکم و پهلو.. 1403/04/27 | 00:08 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
bano_tabestani عضویت: 1400/07/01 تعداد پست: 1409 رژیم درست+ فعالیت بدنیرژیم تا چربی اضافه نکنی و ورزش تا چربی های قبلیت آب بشن
_حسرت_ مدیر استارتر عضویت: 1403/03/21 تعداد پست: 690 کالری شماری یک ساعت دویدن آهسته قبلش رژیم شوک ۱۰ روزه رژیم شوک ده روزه چ رژیمیه
براهوئی عضویت: 1403/03/05 تعداد پست: 15 رژیم شوک ده روزه چ رژیمیه چند نمونه زیاد داره مثل رژیم آب درمانی تک خوری مثل سیب یا تخم مرغ عدسی یا رژیم ۷روزه جنرال مورتوز اینا باعث میشه به بدن شوک وارد شه
_حسرت_ مدیر استارتر عضویت: 1403/03/21 تعداد پست: 690 چند نمونه زیاد داره مثل رژیم آب درمانی تک خوری مثل سیب یا تخم مرغ عدسی یا رژیم ۷روزه جنرال مورتوز ا ... مرسی عزیزم