2777
2789
عنوان

پریودی

59 بازدید | 5 پست

سلام من تازه پری شدم خیلی بدنم میلرزه بلندمیشم حس میکنم الان بیفتم داغ میشه بدنم گاهی یخ میکنه😩 

پام شدیدا بیجونه چه کنم😭دردم دارم مسکن خوردم اروم نشدم

اگر میشه دعا کنید برام کارهمسرم جوربشه 🙏شدیدا نیازمند دعاهاتون هستم دوستای خوشگلم❤️

احتمالا تو هم فشارت می افته من توی پریودی فشار بیوفته اینطوری میشم کم خونی هم دارم 

                                                                                                                 *اگه میتونی تصور کنی پس میتونی انجامش بدی*💪

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

احتمالا تو هم فشارت می افته من توی پریودی فشار بیوفته اینطوری میشم کم خونی هم دارم

من تو این ماه دوبارشدم دیگه ناندارم😭واقعا جونم داره درمیره بلندمیشم ته دلم خالی یمشه پام جون نداره😭دردش یطرف اینم یطرف حالت تهوعم دارم

اگر میشه دعا کنید برام کارهمسرم جوربشه 🙏شدیدا نیازمند دعاهاتون هستم دوستای خوشگلم❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792