خانومایی ک رژیم هستن بیان

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 10077

سیب زمینی کالری داره و چاق کنندس ، جرا طبق برنامه میش نمیری ؟

آنکس که در قفس زاده شده ، پرواز را یک بیماری میپندارد

1403/04/16

19:05

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/26

تعداد پست: 857

سیب زمینی کالری داره و چاق کنندس ، جرا طبق برنامه میش نمیری ؟

🥲🥲

طبق برنامه پیش میرفتم ولی خیلی گرسنم بود یه دونه خوردم

1403/04/16

19:06

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 10077

🥲🥲 طبق برنامه پیش میرفتم ولی خیلی گرسنم بود یه دونه خوردم

نوشتی میان وعده نصف چیزی ک تو برنامه بود و خوردی ، اگه اب بیشتری در طول روز بخوری سیر نگهت میداره تازه زودترم لاغر میشی

آنکس که در قفس زاده شده ، پرواز را یک بیماری میپندارد

1403/04/16

19:07

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/26

تعداد پست: 857

نوشتی میان وعده نصف چیزی ک تو برنامه بود و خوردی ، اگه اب بیشتری در طول روز بخوری سیر نگهت میداره تا ...

میان وعدم مغزجات بود من خیلی دوست ندارم..

یعنی رژیم امروزم ب فنا رفت؟🥲

1403/04/16

19:08

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 10077

میان وعدم مغزجات بود من خیلی دوست ندارم..یعنی رژیم امروزم ب فنا رفت؟🥲

نه به فنا که نرفته ، چون اونقدی کالریش بالا نیست ، تو میان وعده ت جایگزین نداری ؟؟ چون من میتونم جایگزین کنم

آنکس که در قفس زاده شده ، پرواز را یک بیماری میپندارد

1403/04/16

19:10

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/26

تعداد پست: 857

نه به فنا که نرفته ، چون اونقدی کالریش بالا نیست ، تو میان وعده ت جایگزین نداری ؟؟ چون من میتونم جای ...

چرا هویچ ، سیب با دارچین و سفیده تخم مرغ و گفته موقع گرسنگی مجازین بخورین

1403/04/16

19:11

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 10077

چرا هویچ ، سیب با دارچین و سفیده تخم مرغ و گفته موقع گرسنگی مجازین بخورین

رژیم همینه دیگه ، ادم باید قید چیزایی ک خوشمزه هست و بزنه 🥲 روز چیت داری؟ وعده ازاد ؟

آنکس که در قفس زاده شده ، پرواز را یک بیماری میپندارد

1403/04/16

19:16

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/26

تعداد پست: 857

رژیم همینه دیگه ، ادم باید قید چیزایی ک خوشمزه هست و بزنه 🥲 روز چیت داری؟ وعده ازاد ؟

آخه من خیلی اضافه وزن ندارم نهایت چهار ، پنج کیلو

روز جمعه برنامه ندارم گفته از بین روزای دیگ انتخاب کن ولی من این روزو آزاد گذاشتم

1403/04/16

19:25

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 10077

آخه من خیلی اضافه وزن ندارم نهایت چهار ، پنج کیلوروز جمعه برنامه ندارم گفته از بین روزای دیگ انتخاب ...

من دو کیلو اضافه دارم اما خیلی پایبندم ب رژیمم ، چون هی کالری بالا پایین شه بدن میره رو حالت استپ ، بعدشم ک باید رژیم تثبیت بگیرم ، البته باردارم هستم یکم سخته

آنکس که در قفس زاده شده ، پرواز را یک بیماری میپندارد

1403/04/16

19:28