خسته شدم از دست خودم
همیشه ترسو بودم و از بچگی اضطراب خیلی شدید داشتم . ذهن به شدت تخیلی و سناریو ساز داشتم همیشه به چیزای بد فکر کردم به اتفاقات بد واین بعد کرونا بیشتر شد 😔 خسته شدم از وسواس فکری شدید
میخوام یه کاری کنم انقدر فکرای منفی میاد ک همه انگیزم میره مثلا درس بخونم میگم ن قبولم بشی بقیه مسخرت میکنن دو سال پشت موندی یا ن نمیتونی تو
میخوام ساب برای افزایش قد بگیرم و در کنارش ورزش کنم ۳ سانت قدم بیاد بالاتر همش این پا و اون پا و ترسای بی خورد نکنه سرطان بگیرم نکنه با اجنه ارتباط بگیرم به خاطر ساب
واقعا اعصابم خورده سرم درد میکنه . دوست پسرم پست یکیو لایک میکنه بهم میریزم میرم تو فاز مقایسه همیشه نیمه خالی یه لیوان میبینم حالم از خودم بهم میخوره😭
روان شناسان هم به درد مفت میخورن اونایی ک رفتم
