راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم میخام سقط کنم ولی اینجا بجا اینکه راهکار بدن میرن ت فاز نصیحت
اگر هرکاری میخواید کنید جار نزنید توی خلوت انجامش بدید. نیاز به گفتن نیست. اونی هم که نصیحت میکنه بخاطر دلسوزی. وگرنه شما سقط کنی یا نگه داری تاثیری تو زندگی بقیه نداره.
زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست. آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست👌🏻