2777
2789
عنوان

تولدمه

69 بازدید | 5 پست

هفته دیگ تولدمه از الان دوستام و دعوت کردم وقتشون اوکی باشه و بتونن بیان

تولد کلا دخترونس و تو ویلا

یکی از دوستامو دعوت کردم و گفتم خواهرش و هم بیاره ولی با خواهرش صمیمی نیستم. هردوشون مجردن حالا میگ خواهر زاده هام رو هم بیارم (بچه‌ها ی خواهر بزرگش) 

من خدایی ب این چیزا کاری ندارم و مهم نیس مهم اینه دورم شلوغ شه و خوشبگذره ولی مامان میگ بگو با بهونه چیزی ک اونا رو نیاره😑‌ کادو نمیارن برات

بگم اون خواهر زاده هاش دخترای ۱۲ یا ۱۶ سالن ولی ممکنه کادو نیارن 

من بشخصه اهمیت نمیدم گفتم اگ ک اهل فان و رقص هستن بیان 

ولی هزینه تولد با مامانم هس میگ حرف حرف من خو الان من چیکار کنم؟  ا ز  شدت ناراحتی خوابم نمی‌بره 

I climb every mountain and swim every ocean just to be with you🌌🫂🥨 تو اگر باشی و من باشم و باران باشد،به بغل می‌کِشمت گرچه خیابان باشد.![فکر بوسیدن و آغوش تو تا زد به سرم،به جهنم که در آن کوچه نگهبان باشد..!]
منو هم دعوت کن مرسی😁

پایه بزن و برقصی قدمت رو چشم 💃

I climb every mountain and swim every ocean just to be with you🌌🫂🥨 تو اگر باشی و من باشم و باران باشد،به بغل می‌کِشمت گرچه خیابان باشد.![فکر بوسیدن و آغوش تو تا زد به سرم،به جهنم که در آن کوچه نگهبان باشد..!]

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پیشاپیش تولدت مبارک باشه 😍💕

ناراحت نباش:)

با آرامش با مامانت حرف بزن و سعی کن متقاعدش کنی که برات سخته بگی نیان،اگر هیچ جوره راضی نشد با احترام به دوستت بگو نیارتشون.

ولی یه جوری بگو که ناراحت نشه🙂

بازم تولدت مبارک ،غم نخوری هااا🥰

🎌❤👩‍⚕️𝓘 𝓯𝓲𝓰𝓱𝓽 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝔂 𝓫𝓮𝓪𝓾𝓽𝓲𝓯𝓾𝓵 𝓰𝓸𝓪𝓵
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز