لعنت به این زندگی و اقتصادش لعنت بعد چندین ماه با بدبختی پول کولر رو جور کردیم خواستم قسطی بگیریم همه چیز خوب پیش رفت تا لحظه اخر گفتن مشکل داره نمیشه تف تو این اقتصاد😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.