2777
2789

تپل هستم ولی ازتپلی اندام وصورتم راضی م..فقط شکمم خیلی خیلی ناراحتم بابتش.بنظرتون دکترتغذیه میتونه دارویی بده که فقط شکمم آب بشه؟؟قرص ناف توی اینستاتبلیغ میکردم که تحقیق کردم ضرروعوارض داره..باورزش هم مطمئنم برای این حجم شکم جوابگونیست..غذاهم معمولی میخورم.خیلی زیادنمیخورم..ولي ازاوناهستم که به قولی آب هم میخورم چاق میشم

........

من ۷۲ بودم الان ۶۳ شدم 

شکم پهلو همرو آب کردم با رژیم الانم غذام کمه دیگه معدم کوچیک شده

    یه دختر شاد و پر انرژی ام که متوجه شدم خوشحالی من وابسته به دیگران نیس🦋، عزیزم تو بمیری هم هیچ کی براش مهم نی بعد تو برات مهمه که در موردت چی فکر میکنن؟😐 بابا تو خیلی عالی هستی ، بهترین لباس هارو بپوش برا خودت👗 ، بهترین جاها رو برو🎡، تلاش کن برا اهدافت ، اینو یادت نره که موفقیت واقعی یعنی اینکه تو تا لحظه ی آخر بجنگی ، لزوما رسیدن به معنای موفقیت نیس،  مهم اینه از تلاشت راضی باشی و شرمنده ی دلت نشی😉🍒اگه شکست عاطفی خوردی تو زندگیت ، بگو گور باباش ، من اصلا هدفهای مهم تر دارم تو زندگیم :) باید برم دنبال شون ، باید عالی بشم ک خودم راضی باشم از خودم نه دیگران❣ بابا تو خیلیی خفنی خوشگلی اعتماد به نفس داشته باش به کسی رو نده که تورو خورد و تحقیر بکنه🤍🧸 خودتو دوس داشته باش💓 در مورد خودم بخوام بگم عاشق اینم پولامو جمع کنم برم کنسرت😂😍  من به هرچیزی که بخوام می رسم:)💜🙃 خدایا شکرتت 🕊خواستم بهت یادآوری کنم که یادته چقدر بهخدا گفتیم خدایا فقط همین یه بار و خدا نهفقط همون یه بار بلکه صدها بار بعدش هم هوامونو داشت.پس بیخودی غصه نخور🪽🤍••

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

پیاده روی 

سعی کردم با مشکلات زندگیم کنار بیام.بعضیاشون تاوان اشتباهات خودم بود که پذیرفتم و تا جایی که بتونم باهاشون مبارزه میکنم که نبازم.بعضیاشون هم فقط به دست خدا حل میشه و من عاجزم.و مطمئنم روزی خدا دستمو میگیره...خدایا شکرت..هزار مرتبه شکر که جواب سختی ها و رنج هامو به موقع میدی

تپل یعنی اضافه وزن؟ عزیزم نباید شاخص توده بدنیت بالاتر از نرمال باشه ورزش هم واسه هر چیزی جوابه ، رژ ...

اضافه دارم ولی یجورایی قشنگ وجالبه تپلی اندام وصورتم..ولي خب شکمم خیلی ضایع هست

........
اضافه دارم ولی یجورایی قشنگ وجالبه تپلی اندام وصورتم..ولي خب شکمم خیلی ضایع هست

خب به خوش اومدن که نیست ، سالم نیست 

تنبلی نکن برنامه رژیم و ورزش نصب کن شکم رو آب میکنه دنبال راه های ضرری نباش 

 ψ ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792