2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  میگماا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۸۱

این که خشکه خشکه آبی تو بدنش نیست چه برسه مغزش

ولی خب شما خدایی توجه کن به رهبر خودمون ، سنشونم بیشتره ولی چقدر سرزنده و شاداب هستن

خدایی تو بحث دفاع و قدرت هم باشه پایاپای جوون ۲۰ ساله هستش

1403/04/09
|
11:25
احتیاج به پول داریم

ما هم دنا دنده ای داشتیم ولی خب همسرم دیگه سنشون رفته بالا ۶۴ سالشه دیگه سختشه کلاچ گرفتنای پشت سر هم پاهاش تو این چند وقته هم کوچیک شدن و هم ضعیفن

دیگه پسر برادرم فروختشو یچیزیم اضاف کردیم آریزو اتومات گرفتیم

1403/04/09
|
11:44
ما هم دنا دنده ای داشتیم ولی خب همسرم دیگه سنشون رفته بالا ۶۴ سالشه دیگه سختشه کلاچ گرفتنای پشت سر ه ...

مبارکتون باشه .آریزو ماشین خوبیه .ان شاءالله سلامت باشین

 https://harfeto.timefriend.net/17567192787641🍁

1403/04/09
|
11:46
مبارکتون باشه .آریزو ماشین خوبیه .ان شاءالله سلامت باشین

فداتشم عزیزم اره دیگه خیلی پاهاش کوچیک شده بودن گفت اذیتم سختمه 

چندسالتونه 

برای خونه میخواین بفروشین؟

1403/04/09
|
11:48
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگر مردی خیانتکار باشه

تمنا_67 | 2 دقیقه پیش

روزه گرفتن

مسیر_سبز_ | 2 دقیقه پیش

بنظرتون به همچین آدمی چی باید گفت🫤

صدای_نشنیده | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دخترایی ک از خونه با لباس گشاد خارج میشید بیرون لباس عوض میکنید

ممدقیقا برعکس شما بودم میخواسنم چادری بش...
16 ثانیه پیش

جواب بدین نزوله یا نه

کوتاه مدت شاید تعریف بدبختی هم باید نگاه...
18 ثانیه پیش

عذاب وجدان دارم بخاطر پارتنرم😭

دعانویسی درکارنیس خیلی یهویی واردزندگیم ...
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  22 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  3 ساعت پیش
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  2 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک