2777
2789
عنوان

بچه ها

51 بازدید | 5 پست

میخاییم بایکی از اقوام شوهرم برای اولین بار بریم بیرون. 

هر کی شام خودش رو میاره 

و قراره ک کباب درست کنیم من بال مرغ خریدم 

ما خودمون چهار نفریم البته پسرم دو سالشه زیاد نمیخوره فوقش دو تا بال بخوره

 

من شمردم سی تا بال بزارم تو مواد کافیه؟ 

نمیخپام پیششون غذام کم بیاد



برای سه چهار نفر کافیه سی تا بال

یا بکنم 35تا؟؟؟ 



و سوال دومم تونستین جواب بدین کنار برنجم درست کنم؟ 


من شماره خانمه رو ندارم. نمیدونم اون قراره چیکار کنه. درست کنم نکنم 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم برنج چی درست کنم

اگر خودتون دوست دارید یکم درست کنید 


ولی اون بال ها به اندازه هست 

به نظرم اضافه هم هست 


شایدم من با توجه به اشتها و غذای خودمون بگم 

چون بعضیا ماشاالله اشتهاشون زیاده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792