بچه ها ازتون خواهرانه کمک میخوام کسیو ندارم

بی تفاوت شو 

اگه این فکر اومد تو سرت بیخیال رد شو 

ببین وسواس خیلی عالی به دارو درمانی جواب میده، یه دوره کوتاه 

خودت زجر نده

به پزشک مراجعه کن

عزیزم از یه روانشناس کمک بگیر 

روانشناس و روانپزشک 

تا بیشتر نشده 

من مادر شوهرم بعد به دنیا اومدن شوهرم اینطوری شد انقد پیشرفته شد که بدن بچرو زخم میکرد انقد میشستش

عزیزم ..یه راهکارهایی هست تو گوگل بزنی میاد .روانشناس ها صحبت میکنن.یه راهکار هم مال استاد رائفی پور در مورد وسواس هست سرچ کن کلیپ ها میاد.من با اونا جلو وسواسم رو گرفتم..قسنگ داشتم بال پر میدادم مثل شما.الان راحتم

برو دکتر. فقط اول برو مشاور رو روانشناس بعد اگر اون گفت برو روانپزشک. 

بعضی وقت ها بدون کمک تخصصی مشکلمون حل نمیشه. اینجا ما هر چی بگیم شاید کمک کنه شاید بدتر شده وضعیت. به هر حال پرسش رو نخوندیم مسئولیتی هم نداریم. 

اگه از جنبه مذهبیش برات مهمه باید عرض کنم افراد کثیر الشک نباید به شکشون اعتنا کنن

ببین یه راه که یادم مونده اینه.مثلا میری سرویس احتمال نیدی که ادرار خورده به پاچه شلوارت مثلا..در این لحظه به شدت تمایل پیدا میکنی بشوریش در این لحظه اوج هیجانت تو وسواس هست خیلی سخته تحملش ولی وقتی صبر کنی و نشوری اون لحظه چند دقیقه که گذشت میبینی اون حس هی کم و کمتر میشه...با تکرار این صبر کردن ها وسواس از بین میره