گلم اولین کار بچه رو ببر حمام آب ولرم کمرش وبمال
بعد آوردی بیرون دور نافش و برعکس عقربه های ساعت بمال بعد پنج دقیقه که اینکار و کردی پا های بچه رو بگیر آروم زانو هاش و روی شکمش کمی فشار بده زیاد فشار ندی فقط کمی به عنوان ورزش مطمعنن باد از شکمش خارج میشه و بچه سبک میشه شکمش کار میکنه