2777
2789
عنوان

لاغری

114 بازدید | 13 پست

سلام خانوم های گل سایت ❤️❤️دخترم چاق نیست  لاغر و باربی هم نیست 

یکم پرتر از لاغره 

میخاد وزنش رو بیاره پایین و لاغر  بشه میگه دوست دارم کمرم کوچیک بشه بنظرتون این تابستون رو ورزش کنه  میشه ؟

قدش ۱۶۰  ۱۵ سالشه وزنش ۵۸  خیلی کوچولو شکم داره  میگه دوست دارم شکمم بچسب به کمرم🙄🫥

خدایاشکرت❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@aw_jr‍ aw_jr@شربت استئوکر  رو داده بود برای رشد قد که عکسش هم برات فرستادم 

ولی شربت فروگلوبین هم  داده بود اون برای کم خونی خوبه 

این دوتا مکمل هم هستن خیلی خوبن 

خدایاشکرت❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792