چطوری از کاری که در زمان حال انجام میدیم لذت ببریم؟
چه کاری مثلا؟
الکی باخودت بخند ....
با فکر کردن به اینکه شاید دیگه موقعیت یا فرصتش نباشه.
باید تمرکزت رو از گذشته و آینده بیاری تو لحظه حال
با مدیتیشن میشه فکر و بهتر کنترل کرد
چه سوال سختی. مبهم هم هست میشه بیشتر توضیح بدین. از خیلی کارها لذت نمیبریم خب.
کار خونه اگه منظورته من با آهنگ شاد انجام میدم
مطالعه و درس باید اون درس و کتابی که میخونین دوست داشته باشین یا واسش برنامه ریزی کنین تایم کوتاه بعد یواش یواش تایم اضافه کنین.
بعضی وقت ها ( البته بیشتر وقت ها) ادم باید خودشو مجبور کنه هی هل بده تا اون کار بشه عادتش جز وجودش مثل اونایی که هر روز میرن ورزش میگن بدون اون نمیتونیم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
