درس

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 362

فردا و پسفردا ازمون ورودی دارم ولی اصلا دیگه حوصلم نمیشه درس بخونم آخه الان دقیقا یک ماه و نیم هست برای امتحان های نهایی درس خوندم دیگه واقعا حوصله ندارم برای ورودی بخونم

1403/03/29

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فاطمه_بانو_۱۸

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 23947

جمع بندی کردی ؟؟

💙🥶

1403/03/29

11:15

0 نفر لایک کرده اند ...

seahi

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 362

جمع بندی کردی ؟؟

نه

1403/03/29

11:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی