2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تا ۱۲/۵ مناظره میدیدم، بعدش دخترم گشنه ش شد بهش غذا دادم بعدش هم تا روتین خوایم رو انجام بدم الان شد ...

منم دارم به همین فکر میکنم

تا نماز بیدار بمونم یانه

السلام‌علیک‌یا‌اباصالح‌المهدی🙏💚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792