من اعتماد به نفسم خیلی کمه مثلا خودم خرید نمیتونم برم ، به یکی میخوام زنگ بزنم حرف بزنم روم نمیشه ، قدرت نه گفتنم خیلی کمه، یا یه چیز دیگه این که خودمو در مقابل یه جنس مخالفی که طرفم میاد کمتر میبینم در صورتی که شاید در واقع اصلا هم اینجوری نباشه
کسی بوده تونسته باشه خودش اعتماد به نفسش رو برده باشه بالا؟ بیاین لطفا بهم راهکار بگین ، کتاب خوبی روش خوبی و....
روانشناس
چرا کم میبینی
چند سالته؟
متاسفانه ریشه در کودکی داره،زمان میبره ولی شدنیه،کتاباشو از نت دان کن
کلاس برو...مقابل اینه خیلی باخودت حرف بزن...کتاب بخون
مهارت هاتو زیاد کن.اگه میتونی سرکار برو.با مردم بیشتر در ارتباط باش.باشگاه برو.از آدم هایی که با تحقیر وگوشه کنایه باهات صحبت میکنند دور باش.تو قیافه ویا وزن اگه ایده آل نیستی تا جایی که میتونی کارکن .به حرفها وحرکات منفی بی اعتنا باش.
من تو محیط سختگیرانه ای بزرگ شدم که هرکس دیگه ای بود شاید شخصیت سرکوب شده ای پیدا میکرد۰ با اینکه آروم بودم ولی از همون بچگی اعتماد به نفس و یه جور شجاعت عجیبی داشتم۰ شاید یه مقدار ژنیتیکی باشه یا شاید به خاطر شرایطی که توش بزرگ شدم۰ به نظر من شما علم و دانایی تو بالا ببر بامطالعه با وقت گذاشتن با آدمای فهمیده و باسواد۰ دانایی به ادم قدرت میده و اعتماد به نفسو بالا میبره۰ لباس خوب بپوش به خودت برس مهمتر از همه خودتو خیلی خیلی دوس داشته باش
خودت علتشو فهمیدی.میخواستم منم همینو بگم .والدین خیلی موثرند.کمتر در دید مامانت باش .ودر کنارش روی تحصیلات ومهارتهات کار کن
الان سرچ کردم تو بازار کلی کتاب جامع اعتماد بنفس داره دان کن
توی اینایی که گفتین هیچ مشکلی ندارم
کلا هرکس منو میبینه فکر میکنه دیگه من خیییییلی باید شاد و خوشحال باشم با این شرایطم
ولی کمبود اعتماد به نفس من درونیه چطوری بگم مثلا توی یه جمع اگه کسی خیلی خوب و قشنگ حرف بزنه من چون نمیتونم مثل اون حرف بزنم ناراحت میشم حالا این مثال بود فقط کلا همیشه همه رو بهتر از خودم میبینم
