اصلااا نترس من تنبلی تخمدلن داشتم خونریزیم خیلی مسخره بود اون اولا رفتم دکتر گفت تنبلیه بد به دلت راه نده چیز خاصی نیست الان متاسفانه به خاطر سبک زندگی مزخرف خیلیلا کیست یا تنبلی دارن
حالا اگه رفتی انشالله چیزی نباشه ولی اگه گفت تنبلی ورزشای مخصوص داره تو اینترنت من خودمم دارم اگه راهنمایی خواستی میتونی پیام بدی
کلا راهش اصلاح خوراک و سبک زندگی و ورزشه