بله اگر بفرستید که لطف میکنید واقعا اونارو هم اضافه میکنم به برنامه م دستتون دردنکنههه ❤️❤️❤️❤️❤️
خودم کلاس ورزش و پیلاتس و .. بصورت انلاین ثبتنام کردم .. هم برنامه اصلاح تغذیه و تعدیل مزاج گرفتم برای کمخونی و غلظت خونمم چیز میز گرفتم ... ولی درکل میگم کاش ادم راحت بچه دار میشد این همه دنگ و فنگ نداشت.. همش هم دست دست کردن برای انجام برنامه که سال جدید رسید 🥲
۲۰ درصد زوجین ایرانی ناباورن همش بخاطر تغذیه و سبک زندگیمونه که تغییر کرده