2777
2789
عنوان

ف. ال

55 بازدید | 2 پست

به ف. ال حافظ اعتقاد دارید؟  من چند باری دقیقا همون نیتم اومده میخوام بدونم برا شما هم شده؟  

تعداد رای : 12
نظرسنجی
بله
8
66%
خیر
4
33%
میشه بگی از کی گرفتی که همون نیتت شده گل

یبار خودم با کتاب گرفتم 

ولی سایت ت. اروت رنگی هم گرفتم چن بار دقیقا نیتم بود 

مثلا یبار با یکی دعوام شد گرفتم دقیقا زد دعوات شده طرف هم تورو فقط بخاطر اینکه سود داری براش میخوای. 

بعدا خود طرف بهم گف من اون تایم فقط به این دلیل باهات بودم و...  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز