2777
2789
ااونوقت چرا 

چون من الان تو حالت خواب و بیداری دارم چرت میگم🤡 

                                                                      ناشناسم   ✨️                 من شک دارم به شادیای شما 🗣             

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی چی تو خواب بیداری ولی خوابت نمیبره🗿لا لا لالایی بخواب 

بین از صبح خواب بودم و الان بیدار شدم 


                                                                      ناشناسم   ✨️                 من شک دارم به شادیای شما 🗣             

چی🗿😂🤦🏻‍♀️ چه خوب من از ظهر بیدارم تا صبح خوابم نمیبره

من دشب کامل بیدار بودم کامل

                                                                      ناشناسم   ✨️                 من شک دارم به شادیای شما 🗣             

منم از دیشب تا صبح بیدار بودم از صبح تا ساعت ۱۱ خوابیدم الان هم بیدارم تا صبح تو منی یا من توام😂

یه روحیم در  دو بدن مشتی

                                                                      ناشناسم   ✨️                 من شک دارم به شادیای شما 🗣             

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز