لاغری

triew

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 4936

کم غذا خوردن حذف میان وعده و قندیجات و خوراکی

باعث لاغری میشه؟یا باید ورزش هم درکنارش داشته باشم و آنچنان تغیری ایجاد نمیشه با کم خوردن

چون زیاد نمیتونم ورزش کنم درگیر درسامم

1403/03/19

22:43

2 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3077

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

1403/03/19

22:45

2 نفر لایک کرده اند ...

triew

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/11

تعداد پست: 4936

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

یکم راهنمایی کنی ممنون میشم🥺

1403/03/19

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

nazak1384

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 2678

منم لایک لطفا

1403/03/19

22:49

2 نفر لایک کرده اند ...

آبدوغ_خیار

عضویت: 1403/01/30

تعداد پست: 3228

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

همینجا میگی؟

وزن اولیه: ۸۰ وزن فعلی: ۷۶ هدف نهایی:۶۰😍 هدف اول:۷5🔓 هدف دوم:۷۰🔒 هدف سوم:۶۵🔒 هدف آخر:۶۰😍🎊

1403/03/19

22:50

2 نفر لایک کرده اند ...

onsnwknsbz

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 2553

من راهشو بلدم ولی الان وقت ندارم تقریبا سه روز بعد بهت جواب بدم؟؟

منم بگو لایک کن

1403/03/19

22:52

2 نفر لایک کرده اند ...

onsnwknsbz

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 2553

یکم راهنمایی کنی ممنون میشم🥺

اسی هرموقع گفت ماهای که کامنت گذاشتیم بلایک

1403/03/19

22:52

2 نفر لایک کرده اند ...

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3077

منم بگو لایک کن

باش

1403/03/19

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

morizana4747

عضویت: 1402/02/30

تعداد پست: 3077

همینجا میگی؟

اره لایکتونم میکنم

1403/03/19

22:53

2 نفر لایک کرده اند ...

گوجه_سبزنمکی

عضویت: 1402/10/03

تعداد پست: 2030

اره میتونی عزیزم

منم دوروزه شروکردم کم خوری

هر وقت تو سایت اسممو دیدی جان من ی صلوات

1403/03/19

22:54

1 نفر لایک کرده اند ...

deli8070

عضویت: 1401/02/06

تعداد پست: 6513

من با همینکارا هفته ای بک کیلو کم میشم

خدایا هیچ کسی رو با عزیزانش امتحان نکن

1403/03/19

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گل_رز_آبیی

عضویت: 1402/10/22

تعداد پست: 8012

بدون ورزشم میشه فقط کند تر پیش میره

شبیه مه شده بودی،نه میشد در آغوشت گرفت و نه آنسوی تورا دید،تنها میشد در تو گم شد که شدم...لطیف و دور گریزی ،مگر خیال من مربای توتفرنگی من؛ شیرینترین اشتباه زندگیم بودی.مربای توتفرنگی من؛ کاش هیچوقت تموم نمیشدی... ‏نه دوری که منتظرت باشمو نه نزدیک که به آغوشت کشم.نه از آن منی که قلبم تسکین گیرد و نه از تو بی نصیبم که فراموشت کنم تو در میانه ی همه چیزی.